Les ateliers de yoga parents-enfants offrent un espace-temps pour partager en famille un moment de détente.
Gaël, enseignante et formatrice en yoga enfants, propose depuis une dizaine d'années ces ateliers à Martigues. Autour d'un thème, on pratique tous ensemble le yoga adapté aux enfants (postures mais aussi respirations et relaxations). Petit plus : un rituel simple à emporter chez soi.
Théma du prochain atelier : "De la colère à l'apaisement". Entrer de plein pied dans l'émotion que l'on connaît ou reconnaît, pour mieux la laisser passer et cheminer vers l'apaisement, pour ne pas dire la sérénité ;-).
Pour des enfants de 3 à10 ans ans, accompagnés de leurs parents, grands-parents, etc.
> dimanche 1er octobre, de 10h à 11h30
Plus d'informations sur le site www.pipsissewaa-yoga.com. Renseignements et inscriptions directement auprès de Gaël : contact@pipsissewaa-yoga.com ou via le lien ci-dessus.
N.B. : Cette saison seront programmés 2 autres ateliers sur les émotions (tristesse, excitation...) ; ils sont à suivre dans cette même rubrique "Actualités", ainsi que sur la page Fcb et le compte Instagram de la salle Yoga etc. Martigues.